Racion

Ensalada Brisa Marina

Una ensalada fresca y llena de sabor con vegetales frescos, mariscos y kiwi.

Tiempo
20 min
Porción
270 kcal
Ingredientes
≈ $1.84
Proteína
20 g
Ensalada Brisa Marina

Ingredientes

1
  1. 1 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.89 1 unidades
  2. 2 Salmon filletpaquete 400 g ≈ $10.50 40 g
  3. 3 Squid tubespaquete 500 g ≈ $8.00 25 g
  4. 4 Canned green peaspaquete 400 g ≈ $1.00 30 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 por kg 20 g
  6. 6 Kiwi≈ $5.00 por kg 19 g
  7. 7 Mayonnaise 8 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Corta los huevos duros en tiras

  2. Pica la cebolla en juliana fina

  3. Corta el kiwi6 en cubos

  4. Añade arvejas en conserva

  5. Mezcla con mayonesa

  6. Coloca los anillos de calamar encima

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