Racion

Salada Ventania do Mar

Uma salada vibrante e saborosa com legumes frescos, frutos do mar e kiwi.

Tempo
20 min
Porção
270 kcal
Ingredientes
≈ $1.84
Proteína
20 g
Salada Ventania do Mar

Ingredientes

1
  1. 1 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 1 unidades
  2. 2 Salmon filletpacote 400 g ≈ $10.50 40 g
  3. 3 Squid tubespacote 500 g ≈ $8.00 25 g
  4. 4 Canned green peaspacote 400 g ≈ $1.00 30 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 por kg 20 g
  6. 6 Kiwi≈ $5.00 por kg 19 g
  7. 7 Mayonnaise 8 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Fatie os ovos cozidos em tiras

  2. Fatie a cebola em rodelas finas

  3. Corte o kiwi6 em cubos

  4. Adicione ervilhas enlatadas

  5. Misture com maionese

  6. Disponha anéis de lula por cima

Comentários 0

Entrar para deixar um comentário.

Ainda não há comentários.

Semelhante

Todos lanches

Idioma

Menu, nota e receitas mudam de imediato.

Falta o seu idioma? As traduções ficam em uma pasta no GitHub — um arquivo por idioma, qualquer pessoa pode adicionar.

País e moeda

Os preços das receitas e do plano aparecem na moeda do país escolhido.