Racion

Sałatka «Dusza morska» z kalmarzem i łososiem

Sałatka z gotowanego kalmarza, gotowanego łososia, jajek, zielonego groszku i kiwi w majonezie.

Czas gotowania
30 min
Porcja
270 kcal
Składniki
≈ $1.85
Białko
20 g
Sałatka «Dusza morska» z kalmarzem i łososiem

Składniki

1
  1. 1 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1 szt.
  2. 2 Salmon filletopakowanie 400 g ≈ $10.50 40 g
  3. 3 Squid tubesopakowanie 500 g ≈ $8.00 25 g
  4. 4 Canned green peasopakowanie 400 g ≈ $1.00 30 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 za kg 20 g
  6. 6 Kiwi≈ $5.00 za kg 19 g
  7. 7 Mayonnaise 8 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Ugotuj jajka na twardo przez 10 minut, ostudź, obierz i pokrój w paski.

  2. Ugotuj łososa w lekko osolonej wodzie przez 10 minut do jasnej mięśni, ostudź i rozbierz na kawałki.

  3. Wrzuć kalmary na 2–3 minuty do wrzącej wody, aż będą białe, ostudź i pokrój w pierścienie.

  4. Pokrój cebulę drobno, oblej ją wrzątkiem i odcedź. Obierz kiwi6 i pokrój w kostkę.

  5. Zmieszaj jajka, łososa, groszek i cebulę, dopraw majonezem.

  6. Wyłóż sałatkę na talerz, na wierzchu ułóż pierścienie kalmarów i kostki kiwi6.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.