Racion

Zeesaalade met inktvis en zalm

Een salade met inktvis, gekookte zalm, eieren, groene erwten en kiwi, gebonden met mayonaise.

Bereidingstijd
30 min
Portie
270 kcal
Ingrediënten
≈ $1.85
Eiwit
20 g
Zeesaalade met inktvis en zalm

Ingrediënten

1
  1. 1 Eggsverpakking 10 stuks ≈ $1.93 1 stuks
  2. 2 Salmon filletverpakking 400 g ≈ $10.50 40 g
  3. 3 Squid tubesverpakking 500 g ≈ $8.00 25 g
  4. 4 Canned green peasverpakking 400 g ≈ $1.00 30 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 per kg 20 g
  6. 6 Kiwi≈ $5.00 per kg 19 g
  7. 7 Mayonnaise 8 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Kook de eieren 10 minuten in koud water, koel af, pel en snijd in reepjes.

  2. Kook de zalm 10 minuten in licht gezouten water tot het vlees licht is, koel af en scheid in stukken.

  3. Breng de inktvis 2–3 minuten in kokend water tot hij wit is, koel af en snijd in ringetjes.

  4. Snijd de ui fijn, schenk kokend water erover en laat afkoelen. Pel de kiwi6 en snijd in blokjes.

  5. Meng de eieren, zalm, erwten en ui, en bind met mayonaise.

  6. Schep de salade op een bord, leg de inktvisringen en kiwiblokjes erop.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle tussendoortjes

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.