海鲜清风沙拉
一个清新鲜亮、蔬菜海鲜搭配的沙拉，加入奇异果增添果香。
- 烹饪时间
- 20 分钟
- 份量
- 270 kcal
- 材料
- ≈ $1.84
- 蛋白质
- 20 g
材料
- 1 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 1 个
- 2 Salmon fillet包装 400 克 约等于 $10.50 40 克
- 3 Squid tubes包装 500 克 约等于 $8.00 25 克
- 4 Canned green peas包装 400 克 约等于 $1.00 30 克
- 5 Onions≈ $1.60 每千克 20 克
- 6 Kiwi≈ $5.00 每千克 19 克
- 7 Mayonnaise 8 克
灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将煮熟的鸡蛋切成细条
将洋葱薄薄地切片
将奇异果切成小方块
加入罐装绿豌豆
拌入沙拉酱（或蛋黄酱）
最后摆上鱿鱼圈
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