Racion

Ensalada del Caos de Año Nuevo

Una ensalada vibrante y fresca con verduras, champiñones y calamar, ideal para celebraciones festivas.

Tiempo
15 min
Porción
282 kcal
Ingredientes
≈ $1.25
Proteína
11 g
Ensalada del Caos de Año Nuevo

Ingredientes

1
  1. 1 Hampaquete 300 g ≈ $2.91 20 g
  2. 2 Squid tubespaquete 500 g ≈ $8.00 35 g
  3. 3 Pickled cucumberspaquete 680 g ≈ $3.20 35 g
  4. 4 Bell peppers≈ $6.00 por kg 25 g
  5. 5 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 20 g
  6. 6 Red onion≈ $3.00 por kg 10 g
  7. 7 Ground black pepper 1 g
  8. 8 Mayonnaise 30 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Hierve el calamar 2 minutos, luego pásalo a agua con hielo, pélalo y sécalo bien

  2. Corta el jamón y el pimiento en juliana fina y añádelos al bol

  3. Saltea los champiñones en una sartén seca 3 minutos, luego agrégalos al bol

  4. Corta el calamar y los pepinos en rodajas y añádelos al bol

  5. Pica el cebolla muy fina y agrégala al bol

  6. Aliña con mayonesa y pimienta negra molida, mezclando bien

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