新年「混乱」沙拉
一道色彩鲜艳、清新爽口的蔬菜、蘑菇和鱿鱼沙拉,非常适合节日庆祝。
- 烹饪时间
- 15 分钟
- 份量
- 282 kcal
- 材料
- ≈ $1.25
- 蛋白质
- 11 g
材料
- 1 Ham包装 300 克 约等于 $2.91 20 克
- 2 Squid tubes包装 500 克 约等于 $8.00 35 克
- 3 Pickled cucumbers包装 680 克 约等于 $3.20 35 克
- 4 Bell peppers≈ $6.00 每千克 25 克
- 5 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 20 克
- 6 Red onion≈ $3.00 每千克 10 克
- 7 Ground black pepper 1 克
- 8 Mayonnaise 30 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将鱿鱼放入沸水中煮2分钟,捞出后放入冰水中冷却,剥皮并沥干水分
将火腿和甜椒切成薄片,放入盘中
在干锅中炒蘑菇3分钟,然后加入盘中
将鱿鱼和黄瓜切片,加入盘中
将洋葱切成薄片,加入盘中
用蛋黄酱和黑胡椒粉拌匀
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