Neujahrs-Chaos-Salat
Ein bunter und leckerer Salat aus frischem Gemüse, Pilzen und Tintenfisch – perfekt für den Jahreswechsel.
- Zeit
- 15 Min.
- Portion
- 282 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.25
- Eiweiß
- 11 g
Zutaten
- 1 KochschinkenPackung 300 g ≈ $2.91 20 g
- 2 TintenfischtubenPackung 500 g ≈ $8.00 35 g
- 3 SalzgurkenPackung 680 g ≈ $3.20 35 g
- 4 Paprika≈ $6.00 pro kg 25 g
- 5 Champignons≈ $7.50 pro kg 20 g
- 6 Rote Zwiebel≈ $3.00 pro kg 10 g
- 7 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
- 8 Mayonnaise 30 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Tintenfisch2 mit kochendem1 Wasser übergießen, 2 Minuten kochen, dann in eiskaltes Wasser legen, schälen und trocken tupfen
Schinken und Paprika4 in dünne Streifen schneiden und in die Salatschüssel geben
Pilze in einer trockenen Pfanne 3 Minuten anbraten, in die Schüssel geben
Tintenfisch2 und Gurken schneiden und untermischen
Zwiebeln fein schneiden und hinzufügen
Mit Mayonnaise und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer abschmecken und vermengen
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