Racion

Insalata "Confusione di Capodanno"

Un'insalata fresca e colorata per festeggiare l'anno nuovo, con verdure, funghi e calamaro.

Tempo
15 min
Porzione
282 kcal
Ingredienti
≈ $1.25
Proteina
11 g
Insalata "Confusione di Capodanno"

Ingredienti

1
  1. 1 Hamconfezione 300 g ≈ $2.91 20 g
  2. 2 Squid tubesconfezione 500 g ≈ $8.00 35 g
  3. 3 Pickled cucumbersconfezione 680 g ≈ $3.20 35 g
  4. 4 Bell peppers≈ $6.00 per kg 25 g
  5. 5 Button mushrooms≈ $7.50 per kg 20 g
  6. 6 Red onion≈ $3.00 per kg 10 g
  7. 7 Ground black pepper 1 g
  8. 8 Mayonnaise 30 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Scalda il calamaro in acqua bollente per 2 minuti, poi trasferiscilo in acqua ghiacciata, puliscilo e asciugalo bene

  2. Taglia la pancetta e il peperone a julienne e mettili in una ciotola

  3. Fai rosolare i funghi in una padella asciutta per 3 minuti, poi aggiungili all'insalata

  4. Taglia il calamaro e i cetrioli a pezzetti e aggiungili alla ciotola

  5. Affetta finemente la cipolla e aggiungila all'insalata

  6. Condisci con maionese e pepero nero macinato, mescola delicatamente

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