Ensalada Real
Ensalada Real — un plato ligero y jugoso con toques dulces de naranja y el sabor cremoso del yogur (o *smétana*).
- Tiempo
- 15 min
- Porción
- 520 kcal
- Ingredientes
- ≈ $5.15
- Proteína
- 28 g
Ingredientes
- 1 Oranges≈ $3.77 por kg 75 g
- 2 Crab stickspaquete 200 g ≈ $2.80 290 g
- 3 Canned sweet cornpaquete 340 g ≈ $1.00 85 g
- 4 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.89 1 unidades
- 5 Sour cream 15%paquete 300 g ≈ $1.60 60 g
- 6 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Corta los palitos de cangrejo y los huevos en cubos pequeños
Pela la naranja, separa en gajos y córtalos en trozos
Mezcla los huevos, los palitos de cangrejo, la naranja, el maíz, el ajo y la *smétana* (o yogur espeso)
Revuelve hasta obtener una mezcla homogénea
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