Racion

Ensalada de palitos de cangrejo y naranja

Ensalada ligera con palitos de cangrejo, huevo, maíz y naranja, aliñada con una salsa de crema agria.

Tiempo
20 min
Porción
304 kcal
Ingredientes
≈ $2.30
Proteína
16 g
Ensalada de palitos de cangrejo y naranja

Ingredientes

1
  1. 1 Oranges≈ $3.80 por kg 75 g
  2. 2 Crab stickspaquete 200 g ≈ $2.80 100 g
  3. 3 Canned sweet cornpaquete 340 g ≈ $1.00 60 g
  4. 4 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
  5. 5 Sour cream 15%paquete 300 g ≈ $1.60 40 g
  6. 6 Garlic≈ $10.00 por kg 3 g
  7. 7 Salt 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Hervir el huevo duro 10 minutos, enfriar en agua fría y pelar.

  2. Cortar los palitos de cangrejo y el huevo en cubitos pequeños.

  3. Pelar la naranja, separar en gajos, quitar las membranas y cortar en trozos.

  4. Escurrir el maíz en un colador y desechar el líquido.

  5. Picar el ajo, mezclar con la crema agria y sal.

  6. Combinar el huevo, los palitos de cangrejo, la naranja y el maíz, aliñar con la crema agria y mezclar con cuidado.

Comentarios 0

Iniciar sesión para dejar un comentario.

Aún no hay comentarios.

Similares

Todos almuerzos

Idioma

El menú, el recibo y las recetas se actualizan de inmediato.

¿Tu idioma no está? Las traducciones viven en una carpeta de GitHub: un archivo por idioma, cualquiera puede añadir uno.

País y moneda

Los precios de recetas y del plan se mostrarán en la moneda del país elegido.