Racion

Königssalat

Königssalat ist ein leichtes und saftiges Gericht mit einer süßlichen Orangennote und cremiger Sauerrahm-Note.

Zeit
15 Min.
Portion
520 kcal
Zutaten
≈ $5.15
Eiweiß
28 g
Königssalat

Zutaten

1
  1. 1 Orangen≈ $3.77 pro kg 75 g
  2. 2 Surimi-StäbchenPackung 200 g ≈ $2.80 290 g
  3. 3 Mais (Dose)Packung 340 g ≈ $1.00 85 g
  4. 4 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 1 Stk.
  5. 5 Saure Sahne 15 %Packung 300 g ≈ $1.60 60 g
  6. 6 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 5 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Krabsticks und Eier4 in Würfel schneiden

  2. Orange1 schälen, in Spalten teilen und schneiden

  3. Eier4, Krabsticks, Orange1, Mais3, Knoblauch6 und Sauerrahm vermengen

  4. Alles gut durchmischen, bis eine homogene Masse entsteht

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