Insalata con bastoncini di gambero e arancia
Insalata leggera con bastoncini di gambero, uovo, mais e arancia, condita con una salsa a base di panna acida.
- Tempo
- 20 min
- Porzione
- 304 kcal
- Ingredienti
- ≈ $2.30
- Proteina
- 16 g
Ingredienti
- 1 Oranges≈ $3.80 per kg 75 g
- 2 Crab sticksconfezione 200 g ≈ $2.80 100 g
- 3 Canned sweet cornconfezione 340 g ≈ $1.00 60 g
- 4 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 1 pz
- 5 Sour cream 15%confezione 300 g ≈ $1.60 40 g
- 6 Garlic≈ $10.00 per kg 3 g
- 7 Salt 1 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Cuocere l'uovo in acqua bollente per 10 minuti, poi raffreddarlo sotto acqua fredda e sbucciarlo.
Tagliare i bastoncini di gambero e l'uovo in piccoli cubetti.
Sbucciare l'arancia, dividerla a spicchi, togliere le pellicine bianche e tagliarla a pezzetti.
Scolare il mais su un colino e rimuovere il liquido in eccesso.
Schiacciare l'aglio e mescolarlo con la panna acida e un pizzico di sale.
Unire uovo, bastoncini di gambero, arancia e mais, condire con la panna acida e mescolare delicatamente.
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