Ensalada Isla Primaveral con Corazones de Palma
Una ensalada vibrante y fresca con verduras, champiñones y mariscos, coronada con corazones de palma para un toque tropical.
- Tiempo
- 40 min
- Porción
- 645 kcal
- Ingredientes
- ≈ $4.22
- Proteína
- 16 g
Ingredientes
- 1 Black olivespaquete 300 g ≈ $2.50 150 g
- 2 Green onionspaquete 50 g ≈ $1.30 60 g
- 3 Feta or brined cheesepaquete 200 g ≈ $3.00 25 g
- 4 Peeled shrimppaquete 400 g ≈ $8.50 25 g
- 5 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.89 0,5 unidades
- 6 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 30 g
- 7 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g
- 8 Mayonnaise 30 g
- 9 Sunflower oil 10 ml
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Hervir las gambas, luego pelarlas y quitarles la hebra intestinal
Reservar 10 gambas para decorar
Cortar la quesada (o feta3) en cubitos muy pequeños
Saltear los champiñones en aceite vegetal hasta que queden dorados
Picar finamente los huevos duros, luego picar el eneldo y 2 cebollines verdes juntos
Montar en capas en este orden: mayonesa, gambas
Añadir la quesada (o feta3) encima de la capa de mayonesa y gambas
En resumen
- En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.
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