Racion

Syrniki de mozzarella y parmesano

Panqueques de queso fresco con parmesano rallado y eneldo, rellenos de cubitos de mozzarella. Se fríen hasta obtener una costra dorada.

Tiempo
25 min
Porción
544 kcal
Ingredientes
≈ $2.15
Proteína
36 g
Syrniki de mozzarella y parmesano

Ingredientes

1
  1. 1 Cottage cheese 5% (tvorog)paquete 300 g ≈ $2.80 100 g
  2. 2 Cream cheesepaquete 140 g ≈ $1.80 20 g
  3. 3 Parmesanpaquete 200 g ≈ $6.00 10 g
  4. 4 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g
  5. 5 Mozzarellapaquete 125 g ≈ $1.80 20 g
  6. 6 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
  7. 7 Almond flourNo en todas las tiendas: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 7 g
  8. 8 Wheat flour 25 g
  9. 9 Salt 1 g
  10. 10 Sunflower oil 8 ml

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Mezcla el queso cottage1, el queso de requesón y el parmesano3 rallado hasta obtener una masa homogénea. Pica finamente el eneldo.

  2. Añade el huevo, el eneldo, sal y harina de almendra, y amasa hasta lograr una mezcla suave.

  3. Corta la mozzarella5 en cubos de 1,5 cm.

  4. Con las manos húmedas, forma tortitas con la masa, coloca un cubito de mozzarella5 en el centro de cada una y ciérralas presionando los bordes.

  5. Rebózalas en harina de trigo, dándoles forma de discos gruesos.

  6. Calienta el aceite en una sartén a fuego medio. Fríe 3–4 minutos por lado hasta que queden dorados.

  7. Sirve calientes.

En resumen

  • En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.

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