Racion

Empanada de queso con apio y aceitunas negras

Empanada salada de masa de queso y requesón con apio salteado, aceitunas negras y perejil. Ideal para desayuno o merienda.

Tiempo
1 h 10 min
Porción
465 kcal
Ingredientes
≈ $1.29
Proteína
19 g
Empanada de queso con apio y aceitunas negras

Ingredientes

1
  1. 1 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.70 25 g
  2. 2 Celeriacpaquete 500 g ≈ $2.50 12 g
  3. 3 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 0,5 unidades
  4. 4 Butterpaquete 180 g ≈ $1.58 20 g
  5. 5 Cottage cheese 5% (tvorog)paquete 300 g ≈ $2.80 40 g
  6. 6 Wheat flour 20 g
  7. 7 Baking powder 1 g
  8. 8 Black olivespaquete 300 g ≈ $2.50 12 g
  9. 9 Parsleypaquete 50 g ≈ $1.50 5 g
  10. 10 Sunflower oil 5 ml
  11. 11 Salt 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Precalentar el horno a 180 °C. Rallar el queso en un rallador grueso, cortar el apio en cubitos pequeños, picar el perejil y cortar las aceitunas en rodajas.

  2. Derretir la mitad de la mantequilla en una sartén y saltear el apio 5 minutos hasta que esté ligeramente dorado.

  3. Derretir la mantequilla restante y mezclarla con el requesón y una pizca de sal.

  4. Añadir el huevo, el queso rallado, el apio salteado, el perejil, la harina y el polvo de hornear. Mezclar hasta obtener una masa espesa.

  5. Engrasar un molde con aceite de girasol, verter la masa y alisar con una cuchara.

  6. Hornear 40 minutos a 180 °C hasta que quede dorada y un palillo salga seco.

  7. Dejar enfriar 10 minutos en el molde y cortar en porciones.

En resumen

  • En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.

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