Racion

Varenyky con col rehogada

Varenyky vegetarianos con col, zanahoria y pasta de tomate. El relleno queda jugoso y los varenyky cocidos se congelan bien.

Tiempo
1 h 20 min
Porción
518 kcal
Ingredientes
≈ $0.64
Proteína
15 g
Varenyky con col rehogada

Ingredientes

1
  1. 1 Wheat flour 90 g
  2. 2 White cabbagepaquete 1,2 kg ≈ $2.40 180 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 por kg 60 g
  4. 4 Carrots≈ $1.50 por kg 50 g
  5. 5 Tomato pastepaquete 140 g ≈ $1.00 15 g
  6. 6 Sunflower oil 12 ml
  7. 7 Salt 3 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Mezcla 500 g de harina con 1 g de sal, añade 45 ml de agua caliente y 5 ml de aceite, amasa el pan y deja reposar 20 minutos.

  2. Pica cebolla y zanahoria, sofríe en el aceite restante 4 minutos.

  3. Añade col rallada finamente, pasta de tomate5, sal y pimienta, y cocina a fuego lento 20 minutos hasta que esté tierna y pierda casi todo el líquido.

  4. Enfría el relleno, estira la masa y corta círculos.

  5. Coloca el relleno de col en cada círculo, pega los bordes para cerrar.

  6. Hierve en agua con sal 4–5 minutos después de que floten.

Consejos

Por qué así
Капусту туши 20 минут, чтобы она стала мягкой и выпустила лишнюю воду — иначе начинка будет размокать в тесте. Обжаривай лук и морковь на среднем огне, иначе они подгорят до коричневого цвета за 4 минуты.
Sustituciones
Замени морковь 60 г картофелем, нарезанным мелким кубиком — он впитает больше влаги. Томатную пасту можно убрать, добавив 30 мл сока из консервированных помидоров.
Errores frecuentes
Вареники не всплывают сразу — жди, пока они не поднимутся на поверхность, иначе внутри останутся сырыми. Если тесто липкое после замеса, добавь 5 г муки.
Guardar y recalentar
Храни в холодильнике 3 дня, разогревай в микроволновке 1–2 минуты с крышкой. Замораживай только сырые вареники — после разморозки обжарь их на сковороде 2 минуты.
Con qué servir
Подавай с растительным маслом и сметаной, намазанной на тарелку тонким слоем. Подходит для обеда с чаем или щами.

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