Recettes

18 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Déjeuners 18

Bol de poulet au riz et aux légumes Déjeuner30 min605 kcal≈ $2.01 Bouillon de poulet à l’œuf et aux herbes Déjeuner40 min478 kcal≈ $1.51 Curry de poulet aux pois chiches Déjeuner35 min805 kcal≈ $2.71 Côtelettes de poulet vapeur aux légumes Déjeuner40 min379 kcal≈ $2.03 Dinde aux légumes et à la bouillie de sarrasin Déjeuner30 min531 kcal≈ $2.64 Filet de poulet avec brocoli et riz brun Déjeuner30 min505 kcal≈ $2.55 Foie de bœuf en sauce à la crème fraîche et aux oignons avec sarrasin Déjeuner35 min644 kcal≈ $1.55 Foies de volaille à la crème avec purée de pommes de terre Déjeuner35 min689 kcal≈ $1.77 Galettes de poulet haché au couteau avec salade Déjeuner30 min430 kcal≈ $2.69 Lentilles vertes aux légumes et au poulet Déjeuner40 min586 kcal≈ $1.38 Okrochka à la crème de kéfir (version légère sans saucisson) Déjeuner25 min353 kcal≈ $3.00 Pilaf au boulgour à l'india Déjeuner40 min550 kcal≈ $2.12 Poulet au curry avec du riz Déjeuner35 min713 kcal≈ $2.17 Poulet aux épinards à la crème et boulgour Déjeuner30 min604 kcal≈ $2.69 Sarrasin au poulet et aux champignons Déjeuner35 min543 kcal≈ $2.46 Soupe aux boulettes de dinde et légumes Déjeuner40 min351 kcal≈ $2.43 Soupe de poulet au riz et à l'œuf Déjeuner40 min489 kcal≈ $1.22 Soupe légère de poulet aux légumes (sans pommes de terre) Déjeuner35 min221 kcal≈ $2.34