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Foies de volaille à la crème avec purée de pommes de terre

Les foies de volaille mijotent dans une sauce douce à la crème fraîche et sont servis avec une purée de pommes de terre bien légère. La purée est préparée avec du lait et du beurre, les foies restent juteux et l’oignon apporte du parfum.

Temps de cuisson
35 min
Portion
689 kcal
Ingrédients
≈ $1.77
Protéine
39 g
Foies de volaille à la crème avec purée de pommes de terre

Ingrédients

1
  1. 1 Chicken liverpaquet 500 g ≈ $2.50 150 g
  2. 2 Potatoes≈ $2.15 par kg 250 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 par kg 50 g
  4. 4 Sour cream 15%paquet 300 g ≈ $1.60 50 g
  5. 5 Milk 2.5%paquet 930 ml ≈ $0.91 50 ml
  6. 6 Butterpaquet 180 g ≈ $1.60 10 g
  7. 7 Sunflower oil 10 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper au goût

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Préparez les ingrédients : lavez les pommes de terre et l’oignon, épluchez les pommes de terre et coupez-les en cubes de 3 cm ; rincez les foies et séchez-les avec du papier absorbant ; gardez la crème fraîche à portée de main, puis préparez le sel et le poivre.

  2. Faites cuire les pommes de terre : mettez les pommes de terre dans une casserole d’eau, salez au goût, portez à ébullition et faites cuire à feu moyen 20 minutes, jusqu’à ce que les cubes soient tendres ; égouttez, écrasez les pommes de terre en purée, versez le lait chaud et ajoutez le beurre, puis écrasez jusqu’à obtenir une texture lisse et gardez au chaud.

  3. Faites revenir l’oignon : chauffez une petite portion d’huile dans une poêle à feu moyen, ajoutez l’oignon émincé et faites-le revenir 3–4 minutes jusqu’à ce qu’il soit doré, en remuant de temps en temps.

  4. Ajoutez les foies : augmentez le feu à vif, ajoutez les foies à l’oignon et faites-les revenir 5 minutes, en remuant de temps en temps, pour qu’ils dorent à l’extérieur tout en restant juteux à l’intérieur.

  5. Préparez la sauce et assaisonnez : versez la crème fraîche sur les foies et l’oignon, salez et poivrez au goût, mélangez, baissez à feu doux et laissez mijoter à couvert 5 minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.

  6. Servez : dressez la purée dans une assiette, répartissez dessus les foies avec la sauce et l’oignon, puis servez immédiatement ; garnissez d’herbes selon l’envie.

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