Recettes

127 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Tranches de pommes au beurre de cacahuète Collation2 min166 kcal≈ $0.68 Varéniki à la pomme de terre et oignons caramélisés Dîner15 min653 kcal≈ $2.29 Wrap de lavash à l'œuf et au fromage Petit-déjeuner10 min393 kcal≈ $1.42 Yaourt au miel et noix Collation2 min191 kcal≈ $1.32 Yaourt aux flocons d'avoine, noix et raisins Petit-déjeuner5 min407 kcal≈ $2.18 Yaourt aux fruits Collation3 min122 kcal≈ $1.63 Yaourt grec au granola et aux myrtilles Petit-déjeuner5 min387 kcal≈ $2.29 Œuf au plat micro-ondes en 2 minutes Petit-déjeuner5 min268 kcal≈ $0.83 Œufs aux tomates Petit-déjeuner10 min328 kcal≈ $1.12 Œufs durs et concombre Collation10 min93 kcal≈ $0.56 Брокколи на пару с маслом Dîner12 min117 kcal≈ $0.99 Булгур с луком Dîner20 min297 kcal≈ $0.47 Горошек с кукурузой и маслом Dîner8 min167 kcal≈ $0.65 Гречка с маслом Dîner20 min279 kcal≈ $0.51 Кускус с зеленью и лимоном Dîner10 min313 kcal≈ $0.59 Макароны с маслом Dîner15 min340 kcal≈ $0.31 Рис отварной с маслом Dîner20 min301 kcal≈ $0.24 Салат из огурцов и помидоров Dîner10 min120 kcal≈ $1.07 Стручковая фасоль с чесноком Dîner12 min110 kcal≈ $0.90