Mela con burro di arachidi
Mezze fette di mela accompagnate da una crema di burro di arachidi per uno snack semplice e sostanzioso.
- Tempo
- 2 min
- Porzione
- 166 kcal
- Ingredienti
- ≈ $0.68
- Proteina
- 4 g
Ingredienti
- 1 Apples≈ $3.50 per kg 150 g
- 2 Peanut butterconfezione 300 g ≈ $3.00 15 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Lavate le mele, asciugatele e, se volete, togliete la buccia.
Tagliate le mele a spicchi di circa 2 cm di spessore.
Inzuppate le fette nella crema di burro di arachidi.
Distribuitele su un piatto e servitele con la crema di burro di arachidi per intingerle.
Consigli
- Perché così
- Cut apples 2 cm thick so they don’t turn brown too fast from oxidation. Slice thinner if you prefer softer bites.
- Sostituzioni
- Use sunflower seed butter instead of peanut butter. Same texture, nut-free. Or swap apples for pears if they’re softer.
- Errori comuni
- Apples brown quickly if left exposed; notice grayish edges and a stale smell. Pat dry and dip immediately after slicing.
- Conservare e riscaldare
- Eat fresh or store sliced apples in water for 1 day. Reheat peanut butter in a microwave for 10 seconds if hardened.
- Servire con
- Pair with a cup of black tea or yogurt for a balanced snack. Serve at breakfast or as an afternoon pick-me-up.
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