花生酱苹果
新鲜苹果切块，搭配奶油般的花生酱，简单又饱腹的点心。
- 烹饪时间
- 2 分钟
- 份量
- 166 kcal
- 材料
- ≈ $0.68
- 蛋白质
- 4 g
材料
- 1 Apples≈ $3.50 每千克 150 克
- 2 Peanut butter包装 300 克 约等于 $3.00 15 克
灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
清洗苹果并擦干，如需要可去皮。
把苹果切成厚约2厘米的片。
把苹果片蘸上花生酱。
摆盘并让苹果片配着花生酱蘸着吃。
小贴士
- 为什么这样做
- Яблоки режут толщиной 2 см, чтобы они не размякли от пасты и держали форму при подаче.
- 可替换食材
- Замени арахисовую пасту на миндальную или солёный арахис, размолотый с маслом (15 г).
- 常见错误
- Яблоки темнеют на воздухе — сразу обмакни их в пасту или сбрызгивай лимонным соком.
- 保存与加热
- Храни в холодильнике 2 дня, завернув в пленку; не нагревай, подавай холодным.
- 搭配建议
- Подавай с чаем или кофе вместо десерта после обеда.
评论 0
登录 以便发表评论。
还没有评论。