Mele al forno in friggitrice ad aria con noci e miele
La mela viene cotta con noci, uvetta, miele e cannella. È un dessert caldo e morbido, senza troppa preparazione.
- Tempo
- 20 min
- Porzione
- 307 kcal
- Ingredienti
- ≈ $1.22
- Proteina
- 3 g
Ingredienti
- 1 Apples≈ $3.50 per kg 180 g
- 2 Honey 12 g
- 3 Walnutsconfezione 150 g ≈ $4.00 15 g
- 4 Raisinsconfezione 200 g ≈ $2.40 12 g
- 5 Cinnamon 1 g
- 6 Butterconfezione 180 g ≈ $1.60 5 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Taglia la calotta della mela e rimuovi delicatamente il torsolo, senza bucare il fondo.
Trita le noci e mescolale con uvetta, miele, cannella e burro morbido.
Riempi la mela con il composto di noci e mettila in uno stampo per friggitrice ad aria.
Cuoci a 180 °C per 12–15 minuti, finché la mela è morbida e il ripieno sobbolle leggermente.
Lascia riposare per 3 minuti e servi tiepida.
Consigli
- Perché così
- Не прорезай дно яблока, чтобы мёд и масло остались внутри и начинка не вытекла в форму при кипении.
- Sostituzioni
- Грецкие орехи замени фундуком или миндалём в том же весе. Изюм можно заменить курагой, нарежь её мелко.
- Errori comuni
- Частая ошибка — передержать яблоко: кожица сильно морщится и лопается, а мякоть расползается уже после 15 минут.
- Conservare e riscaldare
- Лучше ешь свежим тёплым. В холодильнике храни до 1 дня, разогрей в аэрогриле 3–4 минуты при 160 °C.
- Servire con
- Подавай на полдник с несладким йогуртом или творогом.
In breve
- Etichetta sana: il pianificatore lo seleziona più spesso per gli obiettivi «perdere peso» e «mangiare bene».
Commenti 0
Accedi per lasciare un commento.
Per ora nessun commento.