Ricette
19 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare
Spuntini 19
Canapés al salmone e formaggio cremoso
Ceci con olio d'oliva e crostini
Cheesecake light in bicchiere
Cracker al tonno e cetriolo
Cracker con formaggio cremoso e salmone rosa
Dolce al quark al cacao
Due uova sode con sale e cracker
Edamame con sale marino
Insalata di barbabietole con ricotta e noci
Insalata di uova nello yogurt con cetriolo
Involtini di verdure in lavash con pollo e hummus
Piatto di verdure con hummus
Popcorn di pollo nell'aerogril
Ricotta con banana
Ricotta con miele
Salmone con formaggio cremoso per blini
Uova colorate con bucce di cipolla
Uova ripiene con formaggio e aglio
Uova sode e cetriolo