Ricotta con miele

Name: Ricotta con miele
Total time: 3 min
Yield: 1 porzione
Cuisine: Cucina casalinga
Ingredients: Cottage cheese 5% (tvorog) — 120 g; Honey — 10 g

Ricotta cremosa, la dolcezza del miele e la semplicità del gusto. Piatto veloce per colazione o spuntino.

Tempo: 3 min
Porzione: 178 kcal
Ingredienti: ≈ $1.12
Proteina: 20 g

Sano Ad alto contenuto di proteine Senza carne Dolce Veloce Adatto ai bambini Senza cottura

Ingredienti

1 Cottage cheese 5% (tvorog)confezione 300 g ≈ $2.80 120 g
2 Honey 10 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

Preparare: mettere la ricotta in una ciotola.
Versare il miele sulla ricotta e distribuirlo in modo uniforme.
Mescolare fino a ottenere una consistenza cremosa omogenea e servire.

In breve

Etichetta sana: il pianificatore lo seleziona più spesso per gli obiettivi «perdere peso» e «mangiare bene».

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Valori nutrizionali

Per porzione e quota su 2000 kcal

Calorie	178 kcal	9%
Proteine	20 g	27%
Grassi	6 g	9%
Carboidrati	10 g	4%
Per 100 g	137 kcal

Costo

≈ $1.12per porzione

Prezzi medi al supermercato, BLS (Bureau of Labor Statistics), agosto 2026. Il tuo negozio avrà prezzi diversi: i prodotti sono venduti in confezioni e ogni catena fissa i propri prezzi. L’ingrediente più costoso qui è cottage cheese 5% (tvorog).

Avrai bisogno

Un coltello e una ciotola, senza fornello.

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