Racion

ペニョーチキ(ブリーニーの棒状スイーツ)

サーモン、チーズ、キノコを使った軽やかなブリーニーの棒状スイーツ。

所要時間
1 時
1人分
717 kcal
材料
≈ $5.64
タンパク質
40 g
ペニョーチキ(ブリーニーの棒状スイーツ)

材料

1
  1. 1 Frozen curd pancakesパック 360 g ≈ $5.00 200 g
  2. 2 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 35 g
  3. 3 Salmon filletパック 400 g ≈ $10.50 65 g
  4. 4 Dillパック 50 g ≈ $1.80 12 g
  5. 5 Button mushrooms≈ $7.50 / kg 35 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. コットージチーズブリーニーを解凍する

  2. サーモンを薄い切り身にスライスする

  3. ブリーニーを半分に切り、重ねて重ねるように並べる

  4. チーズを薄いスライスに切る

  5. ブリーニーの上にサーモンを置き、その上からチーズを押し当てる

  6. ペニョーチキの形に巻き、しっかりと詰める

  7. シャンピニオンをスライスして飾り、小さな切り込みを入れてキノコを差し込む

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