Racion

バナナとラジンカのムース

ゼラチンで固めたラジンカとバナナの軽やかなムース。酸味と甘みが調和したデザートです。

所要時間
20 分
1人分
173 kcal
材料
≈ $0.72
タンパク質
5 g
バナナとラジンカのムース

材料

1
  1. 1 Ryazhenka (baked milk kefir)パック 450 ml ≈ $3.00 70 ml
  2. 2 Sour cream 15%パック 300 g ≈ $1.60 7 g
  3. 3 Sugar 17 g
  4. 4 Gelatin 3 g
  5. 5 Bananas≈ $1.44 / kg 50 g
  6. 6 Fresh mintパック 30 g ≈ $2.20 2 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. ゼラチンに30mlの冷水を注ぎ、10分間膨らませておく。

  2. 膨らんだゼラチンを弱火または電子レンジで溶かす(沸騰させない)、5分間冷ます。

  3. バナナをフォークで潰してペースト状にする。

  4. ミキサーでラジンカ、スメタナ(ソースクリーム)、砂糖を2分間混ぜる。

  5. ゼラチンを細い流れで注ぎ、バナナを加え、さらに1〜2分混ぜて滑らかにする。

  6. ラメキンに分け、2〜3時間冷蔵庫で固める。

  7. ミントの葉で飾って提供する。

要点

  • プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。

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