Racion

Dessert al Latte Fermentato con Banana

Un dessert leggero e arioso dal sapore acidulo-dolce, preparato con latte fermentato (ryazhenka) e banana.

Tempo
20 min
Porzione
185 kcal
Ingredienti
≈ $2.78
Proteina
6 g
Dessert al Latte Fermentato con Banana

Ingredienti

1
  1. 1 Ryazhenka (baked milk kefir)confezione 450 ml ≈ $3.00 70 ml
  2. 2 Sour cream 15%confezione 300 g ≈ $1.60 7 g
  3. 3 Sugar 17 g
  4. 4 Gelatin 3 g
  5. 5 Bananas≈ $1.44 per kg 50 g
  6. 6 Fresh mintconfezione 30 g ≈ $2.20 30 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Fai sciogliere la gelatina in acqua calda, mescolando fino a completa dissoluzione. Raffredda leggermente, poi aggiungi acqua fredda per accelerare il processo.

  2. Schiaccia le banane5 con una forchetta o un pestello, lasciando piccoli pezzi.

  3. Frulla la ryazhenka1, la panna acida e lo zucchero per 3 minuti.

  4. Versa a filo la gelatina raffreddata continuando a frullare per altri 10 minuti.

  5. Unisci la purea di banana5 alla base e frulla per 1–2 minuti.

In breve

  • Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.

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