ピーナッツチョコレートクラッチバー（ジェント）

1. 1 Milletパック 800 g ≈ $3.50 30 g
2. 2 Sugar 14 g
3. 3 Butterパック 180 g ≈ $1.60 14 g
4. 4 Peanutsパック 200 g ≈ $1.80 4 g
5. 5 Dark chocolateパック 90 g ≈ $2.50 2 g
6. 6 Sesame seeds 25 g
7. 7 Cocoa powder お好みで
8. 8 Milk 2.5%パック 930 ml ≈ $0.91 6 ml
9. 9 Honey 3 g
10. 10 Sunflower oil 8 ml

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. ピーナッツを炒め、皮をむいて粗く砕く。クルミの種も炒める。

2. バターを溶かし、砂糖、牛乳、カカオパウダーを加える。

3. 蜂蜜を入れ、砂糖が完全に溶けるまでかき混ぜる。

4. セモリナ、砕いたピーナッツ、チョコレート、クルミの種を混ぜ込む。

5. 型に入れて押し固めるか、平らな板状に成形する。

6. 部屋温度で1時間置き、完全に固まるまで冷やす。

7. 型から取り出し、余分にクルミの種を振りかける。

要点

• プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。