Racion

Peanut-Chocoladen-Knusperriegel (Žent)

Ein cremiger, reichhaltiger Riegel aus Erdnüssen, Kakao und Schokolade mit knuspriger Sesambasis – ein klassisches sowjetisches Süßgebäck.

Zeit
30 Min.
Portion
520 kcal
Zutaten
≈ $0.34
Eiweiß
10 g
Peanut-Chocoladen-Knusperriegel (Žent)

Zutaten

1
  1. 1 HirsePackung 800 g ≈ $3.50 30 g
  2. 2 Zucker 14 g
  3. 3 ButterPackung 180 g ≈ $1.60 14 g
  4. 4 ErdnüssePackung 200 g ≈ $1.80 4 g
  5. 5 ZartbitterschokoladePackung 90 g ≈ $2.50 2 g
  6. 6 Sesam 25 g
  7. 7 Kakaopulver nach Geschmack
  8. 8 Milch 2,5 %Packung 930 ml ≈ $0.91 6 ml
  9. 9 Honig 3 g
  10. 10 Sonnenblumenöl 8 ml

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Erdnüsse4 rösten, schälen und grob zerkleinern. Sesam anrösten.

  2. Butter3 schmelzen, dann Zucker, Milch8 und Kakao einrühren.

  3. Honig unterrühren, bis der Zucker vollständig aufgelöst ist.

  4. Grieß, zerkleinerte Erdnüsse4, Schokolade und Sesam unterheben.

  5. In Förmchen drücken oder zu einem flachen Block formen.

  6. 1 Stunde bei Raumtemperatur trocknen lassen, dann vollständig auskühlen.

  7. Aus den Förmchen lösen und mit Sesam bestreuen.

Kurz gesagt

  • Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.

Kommentare 0

Anmelden um zu kommentieren.

Noch keine Kommentare.

Ähnliche

Alle Frühstücke

Sprache

Menü, Bon und Rezepte wechseln sofort.

Deine Sprache fehlt? Übersetzungen liegen in einem Ordner auf GitHub — eine Datei pro Sprache, jeder kann eine hinzufügen.

Land und Währung

Preise in Rezepten und im Plan zeigen wir in der Währung des gewählten Landes.