Racion

Doce Zhent

Sobremesa daguestana feita de millet moído torrado com amendoim, mel, cacau e gergelim.

Tempo
2 h
Porção
520 kcal
Ingredientes
≈ $0.70
Proteína
12 g
Doce Zhent

Ingredientes

1
  1. 1 Milletpacote 800 g ≈ $3.50 30 g
  2. 2 Sugar 15 g
  3. 3 Butterpacote 180 g ≈ $1.58 14 g
  4. 4 Peanutspacote 200 g ≈ $1.80 15 g
  5. 5 Dark chocolatepacote 90 g ≈ $2.50 10 g
  6. 6 Sesame seeds 10 g
  7. 7 Cocoa powder 3 g
  8. 8 Milk 2.5%pacote 930 ml ≈ $0.88 30 ml
  9. 9 Honey 10 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Torrar o millet1 em uma frigideira seca por 5–7 minutos até ficar dourado e com cheiro de nozes, deixar esfriar e moer no liquidificador até virar farinha.

  2. Torrar amendoim por 5 minutos, descartar a casca e esmagar. Torrar sementes de gergelim por 2 minutos, reservar parte para polvilhar.

  3. Derreter a manteiga, adicionar açúcar, leite e cacau, aquecer em fogo baixo por 3 minutos até o açúcar dissolver.

  4. Adicionar mel, mexer, retirar do fogo.

  5. Incorporar a farinha de millet1, amendoim, chocolate picado e gergelim, mexer até ficar homogêneo.

  6. Dividir em forminhas e pressionar ou moldar em uma camada.

  7. Deixar à mesa por 1 hora, depois levar à geladeira até ficar completamente frio.

  8. Desenformar e polvilhar com o gergelim restante.

Resumo

  • No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.

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