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ポテチとキノコの詰め込みチキンロースト

骨抜きのチキンローストに、ポテチと炒めたキノコの詰め物をして、スメタナソースで焼き上げた料理です。

所要時間
1 時 10 分
1人分
644 kcal
材料
≈ $1.85
タンパク質
51 g
ポテチとキノコの詰め込みチキンロースト

材料

1
  1. 1 Chicken leg quartersパック 1 kg ≈ $2.50 250 g
  2. 2 Potatoes≈ $2.19 / kg 120 g
  3. 3 Button mushrooms≈ $7.50 / kg 100 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 / kg 30 g
  5. 5 Sour cream 15%パック 300 g ≈ $1.60 30 g
  6. 6 Salt 2 g
  7. 7 Ground black pepper 1 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. オーブンを180℃に予熱する。チキンローストから骨を取り出し、肉を縦に切り、軽く叩いて塩コショウをする。

  2. ジャガイモをむき、塩水で15–20分ほど柔らかく煮て、ポテチにする。

  3. ニンニクとシイタケを細かく刻み、フライパンで7–8分ほど水分が飛ぶまで炒める。

  4. ポテチにキノコとニンニクを混ぜ、塩を加える。

  5. 詰め物をチキンローストに広げ、巻いて歯ごたえを固定する。

  6. スメタナソースを塗り、オーブン用の型に入れて、肉が柔らかくなり汁が透明になるまで35–40分焼く。

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