ポテチとキノコの詰め込みチキンロースト
骨抜きのチキンローストに、ポテチと炒めたキノコの詰め物をして、スメタナソースで焼き上げた料理です。
- 所要時間
- 1 時 10 分
- 1人分
- 644 kcal
- 材料
- ≈ $1.85
- タンパク質
- 51 g
材料
- 1 Chicken leg quartersパック 1 kg ≈ $2.50 250 g
- 2 Potatoes≈ $2.19 / kg 120 g
- 3 Button mushrooms≈ $7.50 / kg 100 g
- 4 Onions≈ $1.60 / kg 30 g
- 5 Sour cream 15%パック 300 g ≈ $1.60 30 g
- 6 Salt 2 g
- 7 Ground black pepper 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
オーブンを180℃に予熱する。チキンローストから骨を取り出し、肉を縦に切り、軽く叩いて塩コショウをする。
ジャガイモをむき、塩水で15–20分ほど柔らかく煮て、ポテチにする。
ニンニクとシイタケを細かく刻み、フライパンで7–8分ほど水分が飛ぶまで炒める。
ポテチにキノコとニンニクを混ぜ、塩を加える。
詰め物をチキンローストに広げ、巻いて歯ごたえを固定する。
スメタナソースを塗り、オーブン用の型に入れて、肉が柔らかくなり汁が透明になるまで35–40分焼く。
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