注入土豆泥和香菇的去骨鸡腿
去骨鸡腿内馅为土豆泥和炒香菇,外面涂抹酸奶后烘烤而成。
- 烹饪时间
- 1 小时 10 分钟
- 份量
- 644 kcal
- 材料
- ≈ $1.85
- 蛋白质
- 51 g
材料
- 1 Chicken leg quarters包装 1 千克 约等于 $2.50 250 克
- 2 Potatoes≈ $2.19 每千克 120 克
- 3 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 100 克
- 4 Onions≈ $1.60 每千克 30 克
- 5 Sour cream 15%包装 300 克 约等于 $1.60 30 克
- 6 Salt 2 克
- 7 Ground black pepper 1 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
预热烤箱至180°C。将鸡腿去骨,沿长切开,轻轻拍松,加盐和胡椒粉。
削皮后的土豆煮15–20分钟至软烂,捣成泥状。
将洋葱和香菇切碎,在锅中炒7–8分钟至水分蒸发。
将土豆泥与香菇和洋葱混合,加盐调味。
将馅料填入鸡腿中,卷起并用牙签固定。
涂抹酸奶,放入烤盘,烘烤35–40分钟,直到肉质柔软,汁液清亮。
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