オーツ麦とマックのチョコレートケーキ

1. 1 Poppy seeds 12 g
2. 2 Rolled oatsパック 400 g ≈ $2.60 12 g
3. 3 Wheat flour 20 g
4. 4 Sugar 12 g
5. 5 Butterパック 180 g ≈ $1.58 12 g
6. 6 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 1 個
7. 7 Milk chocolateパック 90 g ≈ $1.80 30 g
8. 8 Milk 2.5%パック 930 ml ≈ $0.88 8 ml
9. 9 Sunflower oil 3 ml

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. 卵を分ける：黄身と白身を分離する。チョコレートを小さく刻む。

2. 黄身に軟らかいバター、砂糖、ミルクを加えて混ぜる。

3. オーツ麦、マック、小麦粉、チョコレートを加え、よく混ぜ合わせる。

4. 白身に少々の塩を加え、固い泡になるまで泡立てる。

5. 泡を主な生地に優しく混ぜ合わせるが、強く混ぜすぎないようにする。

6. 小さな型にバターを塗り、生地を入れる。オーブンを180℃に予熱する。

7. 30–35分間焼き、金色になるまで。中心の木べらが乾燥してきれいに出るまで。

要点

• プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。