ライ麦マカダミア・パイナップルマフィン

1. 1 Poppy seeds 6 g
2. 2 Sugar 11 g
3. 3 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 1 個
4. 4 Sour cream 15%パック 300 g ≈ $1.60 35 g
5. 5 Dark chocolateパック 90 g ≈ $2.50 3 g
6. 6 Canned pineappleパック 565 g ≈ $2.50 30 g
7. 7 Rye flour 12 g
8. 8 Baking soda お好みで
9. 9 Cultured milkパック 500 ml ≈ $2.00 35 ml
10. 10 Wheat flour 20 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. マクワを沸騰したお湯で1時間浸しておく

2. 卵と砂糖を泡立てるまで混ぜ合わせる

3. スメタナを加え、よく混ぜる

4. ライ麦粉とベーキングソーダをふるい入れ、混ざるまで混ぜる

5. パイナップルの塊、チョコレートチップ、しぼったマクワ、バターミルクを加え、よく混ぜ合わせる

6. マフィン型に均等に流し込む

7. 175℃で25〜30分焼き、金色でふわふわになったら完成

要点

• プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。