イカの卵とご飯の詰め物

1. 1 Squid tubesパック 500 g ≈ $8.00 100 g
2. 2 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 1 個
3. 3 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
4. 4 Sour cream 15%パック 300 g ≈ $1.60 60 g
5. 5 Long-grain riceパック 800 g ≈ $1.96 40 g
6. 6 Onions≈ $1.60 / kg 20 g
7. 7 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
8. 8 Olive oil 10 ml
9. 9 Ground black pepper 1 g
10. 10 Sunflower oil 10 ml

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. 卵を茹でて固めにし、ご飯を炊き上げる。玉ねぎを細かく刻む。

2. 油を熱し、玉ねぎを透き通るまで炒める。ハーブ、すりおろした卵、ご飯、コショウを加え、よく混ぜ合わせる。

3. イカをきれいにして詰め物を詰め、歯ごたえを保つために歯間清掃用の木製ピックで固定する。

4. スメタナ、みじん切りにしたニンニク、水を混ぜたソースをかける。オーブン用の皿に並べ、オーブンを180℃に予熱する。

5. 180℃で10分間焼く。