Lula Recheada com Ovo e Arroz
Lulas recheadas com ovo e arroz, assadas em um molho de creme de leite e alho.
- Tempo
- 30 min
- Porção
- 602 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.47
- Proteína
- 29 g
Ingredientes
- 1 Squid tubespacote 500 g ≈ $8.00 100 g
- 2 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 1 unidades
- 3 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g
- 4 Sour cream 15%pacote 300 g ≈ $1.60 60 g
- 5 Long-grain ricepacote 800 g ≈ $1.96 40 g
- 6 Onions≈ $1.60 por kg 20 g
- 7 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 8 Olive oil 10 ml
- 9 Ground black pepper 1 g
- 10 Sunflower oil 10 ml
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Cozinhe os ovos duro e o arroz até ficarem macios. Pique o alho-francês (ou cebola) bem fininho.
Aqueça o óleo em uma panela, refogue o alho-francês (ou cebola) até ficar transparente. Acrescente os temperos, ovo ralado, arroz e pimenta-do-reino. Misture bem.
Recheie as lulas limpas com a farofa e fixe com um palito de dente.
Despeje por cima um molho de creme de leite, alho picado e água. Coloque em uma forma e preaqueça o forno a 180°C.
Asse por 10 minutos a 180°C.
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