ゴールドのイカサラダ

1. 1 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
2. 2 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 1 個
3. 3 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 20 g
4. 4 Canned pineappleパック 565 g ≈ $2.50 30 g
5. 5 Squid tubesパック 500 g ≈ $8.00 100 g
6. 6 Olive oil 16 ml
7. 7 Lemon≈ $4.65 / kg 4 g
8. 8 Ground black pepper 1 g
9. 9 Salt 2 g
10. 10 Sunflower oil 16 ml

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. イカを小さく切り分ける

2. パイナップルを水気を拭き取り、小さく切る

3. 卵を茹でて、飾り用に数枚を残して半分に切る

4. チーズを細かくおろす

5. オリーブオイル、レモン汁、みじん切りにしたニンニク、塩、コショウを混ぜ合わせる

6. 全ての材料をボウルに入れて和える

7. 卵の半分、パイナップルの輪切り、おろしたチーズで飾る

要点

• プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。