Calamari in Oro
Insalata di calamari lessati, ananas, uova e formaggio con salsa all'aglio all'olio d'oliva e succo di limone.
- Tempo
- 35 min
- Porzione
- 417 kcal
- Ingredienti
- ≈ $2.29
- Proteina
- 30 g
Ingredienti
- 1 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
- 2 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 1 pz
- 3 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.70 20 g
- 4 Canned pineappleconfezione 565 g ≈ $2.50 30 g
- 5 Squid tubesconfezione 500 g ≈ $8.00 100 g
- 6 Olive oil 16 ml
- 7 Lemon≈ $4.70 per kg 10 g
- 8 Ground black pepper 1 g
- 9 Salt 2 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Cuocere l'uovo in acqua bollente per 10 minuti, raffreddare e sbucciare.
Immergere i calamari in acqua bollente salata per 2 minuti fino a quando non diventano bianchi, raffreddare e tagliare a piccoli cubetti.
Asciugare l'ananas, tagliare la maggior parte a cubetti e tenere da parte 2-3 fette per la decorazione.
Grattugiare il formaggio a grana fine, tagliare l'uovo a metà e tenere da parte un paio di fette per la decorazione, il resto tagliarlo a pezzetti.
Mescolare olio d'oliva, succo di limone, aglio tritato, sale e pepe.
Unire i calamari, l'ananas, l'uovo e metà del formaggio, condire e mescolare.
Decorare con le fette di uovo, ananas e il formaggio rimasto.
In breve
- Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.
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