Lula em Ouro
Um salgado de lula cozida, abacaxi, ovo duro e queijo com um molho de alho em azeite e suco de limão.
- Tempo
- 35 min
- Porção
- 417 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.29
- Proteína
- 30 g
Ingredientes
- 1 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 2 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
- 3 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.70 20 g
- 4 Canned pineapplepacote 565 g ≈ $2.50 30 g
- 5 Squid tubespacote 500 g ≈ $8.00 100 g
- 6 Olive oil 16 ml
- 7 Lemon≈ $4.70 por kg 10 g
- 8 Ground black pepper 1 g
- 9 Salt 2 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Cozinhe o ovo duro por 10 minutos, deixe esfriar e descasque.
Coloque a lula em água fervente com sal por 2 minutos até ficar opaca, deixe esfriar e corte em cubinhos pequenos.
Seque o abacaxi, corte a maior parte em cubos e reserve 2–3 rodelas para decorar.
Rale o queijo finamente, corte o ovo em fatias, reserve algumas para decorar e pique o restante.
Misture azeite, suco de limão, alho picado, sal e pimenta.
Junte a lula, abacaxi, ovo e metade do queijo, regue e misture bem.
Decore com as fatias de ovo, rodelas de abacaxi e o queijo restante.
Resumo
- No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.
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