Кальмари у золоті
Свіжий салат з ніжними кальмарами, солодким ананасом та вареними яйцями, заправлений пікантним соусом з оливкової олії та лимона.
- Час приготування
- 35 хв
- Порція
- 559 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $2.25
- Білок
- 30 г
Інгредієнти
- 1 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
- 2 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
- 3 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.64 20 г
- 4 Canned pineappleупаковка 565 г ≈ $2.50 30 г
- 5 Squid tubesупаковка 500 г ≈ $8.00 100 г
- 6 Olive oil 16 мл
- 7 Lemon≈ $4.65 за кг 4 г
- 8 Ground black pepper 1 г
- 9 Salt 2 г
- 10 Sunflower oil 16 мл
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Наріжте кальмари на дрібні кубики
Просушіть ананас і наріжте його на кубики
Зваріть яйця, залишивши кілька шматочків для прикраси
Натерті сир на дрібній тертці
Збійте оливкову олію, лимонний сік, подрібнений часник, сіль і перець
Змішайте всі інгредієнти в мисці
Прикрасьте шматочками яєць, півкільцями ананаса та тертим сиром
Коротко
- У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.