Рацион

Кальмари у золоті

Свіжий салат з ніжними кальмарами, солодким ананасом та вареними яйцями, заправлений пікантним соусом з оливкової олії та лимона.

Час приготування
35 хв
Порція
559 ккал
Інгредієнти
≈ $2.25
Білок
30 г
Кальмари у золоті

Інгредієнти

1
  1. 1 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  2. 2 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
  3. 3 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.64 20 г
  4. 4 Canned pineappleупаковка 565 г ≈ $2.50 30 г
  5. 5 Squid tubesупаковка 500 г ≈ $8.00 100 г
  6. 6 Olive oil 16 мл
  7. 7 Lemon≈ $4.65 за кг 4 г
  8. 8 Ground black pepper 1 г
  9. 9 Salt 2 г
  10. 10 Sunflower oil 16 мл

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Наріжте кальмари на дрібні кубики

  2. Просушіть ананас і наріжте його на кубики

  3. Зваріть яйця, залишивши кілька шматочків для прикраси

  4. Натерті сир на дрібній тертці

  5. Збійте оливкову олію, лимонний сік, подрібнений часник, сіль і перець

  6. Змішайте всі інгредієнти в мисці

  7. Прикрасьте шматочками яєць, півкільцями ананаса та тертим сиром

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.