キャベツの詰め物(ホルブツィ)
柔らかなキャベツの葉に、香り高い肉とご飯の詰め物を入れ、蒸し上げた伝統的な料理。
- 所要時間
- 1 時
- 1人分
- 607 kcal
- 材料
- ≈ $2.17
- タンパク質
- 29 g
材料
- 1 White cabbageパック 1.2 kg ≈ $2.40 30 g
- 2 Ground pork and beefパック 500 g ≈ $7.10 125 g
- 3 Onions≈ $1.60 / kg 20 g
- 4 Carrots≈ $1.50 / kg 10 g
- 5 White breadパック 350 g ≈ $1.41 25 g
- 6 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 1 個
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
- 9 Sunflower oil 10 ml
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
油で玉ねぎとにんじんを炒める。パンを水に浸して余分な水気を絞る。
炒めた野菜、絞ったパン、ひき肉、卵、塩、黒こしょうをボウルで混ぜる。
鍋をキッチンペーパーで覆う。キャベツの芯を取り、葉を一枚ずつ剥がす。
キャベツの葉に一杯の詰め物を広げ、ソーセージまたは焼き肉を入れ、巻き込む。
詰め物を詰め込んだキャベツを鍋に詰め、隙間なく並べる。上から詰め物を一層かける。
鍋をタオルで包み、蒸し器に入れて沸騰した湯の上で20分蒸す。
要点
- プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。
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