Racion

ケフィアケーキ(ドライフルーツとナッツ入り)

ふわふわのケフィアケーキ。ドライフルーツとクルミが入っていて、朝食や紅茶のお供にぴったりです。

所要時間
40 分
1人分
597 kcal
材料
≈ $0.75
タンパク質
14 g
ケフィアケーキ(ドライフルーツとナッツ入り)

材料

1
  1. 1 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 1 個
  2. 2 Sugar 25 g
  3. 3 Wheat flour 50 g
  4. 4 Baking powder 2 g
  5. 5 Kefirパック 900 ml ≈ $2.13 45 ml
  6. 6 Butterパック 180 g ≈ $1.58 15 g
  7. 7 Dried fruit mixパック 300 g ≈ $4.00 10 g
  8. 8 Walnutsパック 150 g ≈ $4.00 7 g
  9. 9 Sunflower oil 5 ml

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. ドライフルーツを沸騰したお湯で10分間浸し、水を切って細かく刻む。

  2. 卵白と卵黄を分ける。卵白に砂糖を入れ、固い泡ができるまで混ぜる。

  3. 卵黄を加え、低速で混ぜる。ケフィアと溶かしたバターを入れ、優しく混ぜ合わせる。

  4. 小麦粉とベーキングパウダーを加え、均一な生地になるまで混ぜる。

  5. ナッツを細かく砕き、乾いたフライパンで2–3分間軽く炒める。

  6. 生地にドライフルーツとナッツを入れ、均一に混ぜる。

  7. 型にサラダ油を塗り、生地を流し込む。

  8. 180°Cで25–30分、歯型が出るまで焼く。

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