ココナッツのオーブンプディングにチェリー
軽やかでふわふわのオーブンデザート。コットージチーズ、ココナッツのフレーク、そして新鮮なチェリーで作ります。
- 所要時間
- 1 時 5 分
- 1人分
- 525 kcal
- 材料
- ≈ $1.17
- タンパク質
- 14 g
材料
- 1 Frozen sour cherriesパック 300 g ≈ $3.50 25 g
- 2 Sugar 17 g
- 3 Wheat flour 25 g
- 4 Cottage cheese 5% (tvorog)パック 300 g ≈ $2.80 40 g
- 5 Shredded coconutパック 100 g ≈ $2.00 17 g
- 6 Butterパック 180 g ≈ $1.60 6 g
- 7 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 0.5 個
- 8 Milk 2.5%パック 930 ml ≈ $0.91 20 ml
- 9 Sunflower oil 13 ml
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
卵を白身と黄身に分ける
コットージチーズ、砂糖、牛乳、黄身を滑らかになるまで混ぜ合わせる
ココナッツのフレークと小麦粉を加え、よく混ぜる
卵白を固いピークになるまで泡立て、混ぜ合わせた材料に折り込む
スパチュラで下から上へ混ぜ合わせる
チェリーに砂糖を振りかけ、10分間置いておく
オーブン皿に油を塗り、半分の生地を底に広げ、チェリーをのせる
要点
- プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。
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