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ココナッツのオーブンプディングにチェリー

軽やかでふわふわのオーブンデザート。コットージチーズ、ココナッツのフレーク、そして新鮮なチェリーで作ります。

所要時間
1 時 5 分
1人分
525 kcal
材料
≈ $1.17
タンパク質
14 g
ココナッツのオーブンプディングにチェリー

材料

1
  1. 1 Frozen sour cherriesパック 300 g ≈ $3.50 25 g
  2. 2 Sugar 17 g
  3. 3 Wheat flour 25 g
  4. 4 Cottage cheese 5% (tvorog)パック 300 g ≈ $2.80 40 g
  5. 5 Shredded coconutパック 100 g ≈ $2.00 17 g
  6. 6 Butterパック 180 g ≈ $1.60 6 g
  7. 7 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 0.5 個
  8. 8 Milk 2.5%パック 930 ml ≈ $0.91 20 ml
  9. 9 Sunflower oil 13 ml

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. 卵を白身と黄身に分ける

  2. コットージチーズ、砂糖、牛乳、黄身を滑らかになるまで混ぜ合わせる

  3. ココナッツのフレークと小麦粉を加え、よく混ぜる

  4. 卵白を固いピークになるまで泡立て、混ぜ合わせた材料に折り込む

  5. スパチュラで下から上へ混ぜ合わせる

  6. チェリーに砂糖を振りかけ、10分間置いておく

  7. オーブン皿に油を塗り、半分の生地を底に広げ、チェリーをのせる

要点

  • プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。

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