Kokos-Backofenpudding mit Sauerkirschen
Ein leichter, luftiger Ofenpudding aus Quark, Kokosraspeln und frischen Sauerkirschen.
- Zeit
- 1 Std. 5 Min.
- Portion
- 525 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.17
- Eiweiß
- 14 g
Zutaten
- 1 Sauerkirschen, tiefgekühltPackung 300 g ≈ $3.50 25 g
- 2 Zucker 17 g
- 3 Weizenmehl 25 g
- 4 Quark 5 % (Tworog)Packung 300 g ≈ $2.80 40 g
- 5 KokosraspelnPackung 100 g ≈ $2.00 17 g
- 6 ButterPackung 180 g ≈ $1.60 6 g
- 7 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 0,5 Stk.
- 8 Milch 2,5 %Packung 930 ml ≈ $0.91 20 ml
- 9 Sonnenblumenöl 13 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Trenne die Eier7 in Eiweiß und Eigelb
Mische Kokosraspeln5 und Mehl unter
Steife den Eiweiß zu festen Spitzen, dann unterhebe
Hebe die Masse vorsichtig von unten nach oben
Mische die Sauerkirschen1 mit Zucker und lasse sie 10 Minuten ziehen
Fette die Form ein, streiche die Hälfte des Teigs auf den Boden und lege die Kirschen darauf
Kurz gesagt
- Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.
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