オレンジとローズマリーの蜂蜜ソース焼き鶏もも肉

1. 1 Chicken thighsパック 900 g ≈ $3.99 200 g
2. 2 Oranges≈ $3.80 / kg 100 g
3. 3 Fresh rosemaryパック 20 g ≈ $2.00 2 g
4. 4 Soy sauce 10 ml
5. 5 Honey 8 g
6. 6 Salt 1 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. オーブンを200°Cに予熱する。

2. 醤油、蜂蜜、塩、細かく刻んだローズマリーを混ぜ、数本の枝は残しておく。

3. 1つのオレンジから皮を剥ぎ取り、マリネに入れる。残りのオレンジを輪切りにする。

4. 鶏もも肉を焼き型に並べ、間にオレンジの輪切りとローズマリーの枝を挟み、マリネをかける。10–15分置く。

5. 200°Cで40分焼き、一度型の汁で下味をつける。

6. 火が通っているか確認する（汁が透明で、肉が骨から離れるようになる）。必要ならさらに5分焼く。

要点

• プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。