Racion

レモンと缶ココアのフレークパンケーキ

濃厚な缶ココアとレモンの風味が特徴のふわふわパンケーキ。朝食に最適です。

所要時間
25 分
1人分
585 kcal
材料
≈ $0.78
タンパク質
17 g
レモンと缶ココアのフレークパンケーキ

材料

1
  1. 1 Wheat flour 60 g
  2. 2 Sweetened condensed milkパック 380 g ≈ $2.50 30 g
  3. 3 Lemon≈ $4.70 / kg 35 g
  4. 4 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 1 個
  5. 5 Cinnamon 1 g
  6. 6 Butterパック 180 g ≈ $1.58 10 g
  7. 7 Baking powder 3 g
  8. 8 Kefirパック 900 ml ≈ $2.13 60 ml
  9. 9 Sunflower oil 10 ml

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. バターを溶かし、約2分ほど冷ます。

  2. 缶ココア、卵、ケフィアを混ぜ、均一になるまでよく混ぜ合わせる。

  3. レモンの皮を細かく削り、レモン汁を絞り、バターと一緒に卵の混合物に加える。

  4. 小麦粉、ベーキングパウダー、シナモンを加え、こぶのないやや薄めの生地を作る。

  5. 中火でサラダオイルを熱し、フライパンを温める。

  6. スプーンで生地を取り、両面が金色になり、中までしっかり焼けるまで、2〜3分ずつ焼く。

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