ローストビートとラズベリーのクリームスープ
やわらかなローストビートと酸味のあるラズベリーをブレンドした、ほんのり甘くクリーミーなデザートスープ。
- 所要時間
- 20 分
- 1人分
- 257 kcal
- 材料
- ≈ $5.56
- タンパク質
- 9 g
材料
- 1 Raspberriesパック 250 g ≈ $4.00 100 g
- 2 Beetroot≈ $2.50 / kg 150 g
- 3 Plain yogurtパック 300 g ≈ $2.10 60 g
- 4 Oranges≈ $3.77 / kg 90 g
- 5 Fresh basilパック 30 g ≈ $2.50 30 g
- 6 Cream 20%パック 500 ml ≈ $3.00 25 ml
- 7 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
ビートを全体をアルミホイルで包み、柔らかくなるまで焼く(約45–60分、190°C)
オレンジ1個を絞り、約60mlのジュースを取り出す
ローストビートとラズベリー1カップをミキサーで滑らかに混ぜる
オレンジジュース、ギリシャヨーグルト1/2カップ、バジル小さじ1杯を加え、完全に混ぜ合わせる
ヘビークリーム1/2カップを加え、なめらかになるまで混ぜる
スープを冷蔵庫で少なくとも2時間冷やす
新鮮なバジルの葉とミントを飾り付ける
コメント 0
ログイン コメントを残すには
まだコメントはありません。