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烤甜菜和覆盆子奶油汤

一款柔滑香浓的甜品汤,结合了烤甜菜和酸甜的覆盆子,口感轻甜、奶油细腻。

烹饪时间
20 分钟
份量
257 kcal
材料
≈ $5.56
蛋白质
9 g
烤甜菜和覆盆子奶油汤

材料

1
  1. 1 Raspberries包装 250 克 约等于 $4.00 100 克
  2. 2 Beetroot≈ $2.50 每千克 150 克
  3. 3 Plain yogurt包装 300 克 约等于 $2.10 60 克
  4. 4 Oranges≈ $3.77 每千克 90 克
  5. 5 Fresh basil包装 30 克 约等于 $2.50 30 克
  6. 6 Cream 20%包装 500 毫升 约等于 $3.00 25 毫升
  7. 7 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将整个甜菜用铝箔包好,在190°C烤箱中烤至软烂(约45–60分钟)

  2. 榨取1个橙子的汁(约60毫升)

  3. 将烤好的甜菜和1杯覆盆子打成浓汁

  4. 加入橙汁、半杯希腊酸奶和1茶匙切碎的罗勒,再次打匀

  5. 徐徐倒入半杯厚奶油,搅拌至光滑细腻

  6. 将汤冷藏至少2小时

  7. 用新鲜罗勒叶和薄荷叶点缀

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