Racion

Chłodna śmietana z buraka i malin z pieczonym burakiem

Chłodny słodki kremowy zupa-puree z pieczonego buraka i malin, sokiem z pomarańczy, jogurtem naturalnym i śmietaną.

Czas gotowania
1 godz. 30 min
Porcja
251 kcal
Składniki
≈ $3.50
Białko
8 g
Chłodna śmietana z buraka i malin z pieczonym burakiem

Składniki

1
  1. 1 Raspberriesopakowanie 250 g ≈ $4.00 100 g
  2. 2 Beetroot≈ $2.50 za kg 150 g
  3. 3 Plain yogurtopakowanie 300 g ≈ $2.19 60 g
  4. 4 Oranges≈ $3.80 za kg 90 g
  5. 5 Fresh basilopakowanie 30 g ≈ $2.50 5 g
  6. 6 Cream 20%opakowanie 500 ml ≈ $3.00 25 ml
  7. 7 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Buraka owinąć w folię i piec w temperaturze 200 °C przez 45–50 minut, aż łatwo będzie w niego wbić nóż. Ostudzić i obierać.

  2. Wycisnąć sok z pomarańczy.

  3. Buraka pokroić w kostkę i zmiksować z malinami.

  4. Dodać sok z pomarańczy, jogurt naturalny i kilka liści bazylii, zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji.

  5. Wlać śmietanę, wymieszać i schłodzić w lodówce minimum 30 minut.

  6. Rozlać do talerzy, ozdobić liśćmi bazylii i gałązkami koperku.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.