Himbeer-Kremesuppe mit gebackenem Rote Bete
Kalter süßer Cremesuppe aus gebackenem Rote Bete und Himbeeren mit Orangensaft, Joghurt und Sahne.
- Zeit
- 1 Std. 30 Min.
- Portion
- 251 kcal
- Zutaten
- ≈ $3.50
- Eiweiß
- 8 g
Zutaten
- 1 HimbeerenPackung 250 g ≈ $4.00 100 g
- 2 Rote Bete≈ $2.50 pro kg 150 g
- 3 NaturjoghurtPackung 300 g ≈ $2.19 60 g
- 4 Orangen≈ $3.80 pro kg 90 g
- 5 Basilikum, frischPackung 30 g ≈ $2.50 5 g
- 6 Sahne 20 %Packung 500 ml ≈ $3.00 25 ml
- 7 DillPackung 50 g ≈ $1.80 5 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Den Rote2 Bete in Alufolie einwickeln und bei 200 °C 45–50 Minuten backen, bis er sich leicht mit einem Messer durchstechen lässt. Abkühlen lassen und schälen.
Den Saft einer Orange4 auspressen.
Den Rote2 Bete in Stücke schneiden und mit den Himbeeren1 pürieren.
Orangensaft4, Joghurt und ein paar Basilikumblätter5 unterrühren, alles glatt mixen.
Sahne6 einrühren, vermengen und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank kaltstellen.
In Schalen anrichten, mit Basilikumblättern5 und Dillspitzen7 garnieren.
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